Plus d’entraînement approximatif. Une vision holistique avec une périodisation pensée pour vous.
Jusqu'à l'échéance
Nutrition sportive
Bilan hebdomadaire
La santé, c’est votre base, votre socle.
Un corps qui fonctionne mieux produit plus d’énergie, récupère plus efficacement et s’adapte plus facilement à l’entraînement.
Mon approche est donc d’optimiser ce fonctionnement afin d’élever la performance.
Cela passe par :
Le tout dans une étroite collaboration humaine, avec des bilans et des échanges réguliers.
Avec l'essor de l'Hyrox, mon activité m'a naturellement conduit à accompagner de plus en plus d'athlètes dans cette discipline.
Un objectif simple : Offrir la meilleure préparation aux athlètes motivés.
Découvrez l’offre dédiée pour structurer votre préparation Hyrox et performer en compétition.
Découvrir l'offre
Après 15 années sur les tatamis en tant que judoka, j’ai progressivement troqué le kimono pour le culturisme, une discipline très différente qui m’a fait découvrir une autre forme de dépassement de soi, à travers des préparations exigeantes où rien n’est laissé au hasard.
Diplômé STAPS, ma passion pour la physiologie humaine s’est construite à travers ce parcours et un travail constant d’approfondissement. Je me forme en continu, par la lecture d’ouvrages de médecine, l’étude de la littérature scientifique et l’écoute de conférences spécialisées, avec un objectif simple : mieux comprendre le fonctionnement du corps humain pour proposer un accompagnement cohérent et précis.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes dans leur santé et leurs performances afin de leur permettre d’exprimer pleinement leur potentiel, dans la vie comme en compétition.
ZA l'Arbre Blanc, 13 Rue Rigoberta Menchu, 09500 Mirepoix
